Dynamisch werken

Wat is dynamisch werken

Dynamisch werken is het actief en afwisselend werken: zittend, staand en bewegend. Het is mogelijk om dynamisch te werken door bijvoorbeeld een zit-sta tafel, bureaufiets of een actieve bureaustoel. Het dynamisch werken dringt het ziekteverzuim terug en zorgt voor meer productiviteit, activiteit en creativiteit.

Waarom dynamisch werken

Zoals hierboven al gezegd wordt met een dynamische werkplek het ziekteverzuim teruggedrongen en neemt de productiviteit, activiteit en creativiteit toe. Doordat ons lichaam gestimuleerd wordt om meer te bewegen komt onze bloedcirculatie weer op gang waardoor we ons fitter en actiever voelen. Het langdurig stilzitten belast de rug, nek en gewrichten. Rug- en nekklachten zijn dan ook vaak bijkomende klachten bij het langdurig stilzitten. Door in beweging te blijven worden onze lichaamsdelen als nek, rug en schouders minder belast en worden de spieren door de beweging juist sterker.

Dynamisch meubilair

Een dynamische werkomgeving bestaat uit actief en ergonomisch meubilair. Een erg populaire opstelling om dynamisch te werken is een zit-sta bureau in combinatie met een ergonomische bureaustoel. Hiermee is het mogelijk om veel afwisselend te werken, zittend en staand. Om echt actief bezig te zijn is het ook mogelijk om een bureaufiets of loopband aan te schaffen. Hierdoor is fietsen en lopen onder het werk mogelijk, ook hierbij is afwisseling erg belangrijk.
Neem voor vrijblijvend advies gerust contact op. Wij denken graag mee aan een oplossing.